これからもセミナーシーズンを開催致します。UPWで得たたくさんのテクニックもこれからセミナーに盛り込んで伝授していきます。引き続きどうぞよろしくお願いします。
Apr 042011
Feb 232011
Feb 212011
Feb 062011
Feb 012011
Jan 222011
Jan 202011
すごい身体能力のある外国人格闘家は私の親友です。彼がトレーニングしているジムに行き、独占インタビューをしました。ところで、彼がトレーニングをしているジムのオーナーは日本の格闘技界でとても有名な選手です。
Dec 172010
サプリメントを魔法の薬と間違えられる場合が多いです。サプリメントさえ飲んでいれば力も付くし、筋肉も大きくなります。本当はどうですか?
Dec 162010
なぜ負荷をゆっくりとおろす必要がありますか?ゆっくりとおろせば、筋肉が大きくなるし、筋力増強の効果もあるからです!
Dec 152010
どっちのほうがもっと効果的ですか?それはマシンなのかそれともフリーウエイトなのかというところに焦点をあてました。必ずWHY(なぜ)も明らかになります。

